Esses 13 alimentos ajudam a ganhar muscular e devem fazer parte da sua dieta para hipertrofia. O seu ganho de músculos será mais fácil com os alimentos certos. Você deve sim fazer o seu treino com pesos com objetivo de hipertrofia muscular mas não pode negligenciar a alimentação. Assista ao vídeo e deixe seu comentário.
![Como Tomar Whey Protein para Ganhar Massa Muscular [+ RESULTADOS!]](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_t0drY_fx3rgEJgoiqSYp1-Cpj_L9f0VIemfn_ej7_X4WU9DTUioKYTHBXPPaltzCDJSS6IV5nxOXqzDF3L--oZ3Mjmbo-qltFPl-d1LPQy4Tvb=w680)
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