Olá ! Nesse vídeo nós falamos um pouco sobre uma técnica milenar que permite emagrecer sem precisar de fazer dieta. Essa técnica já foi mostrado em vários livros históricos e religiosos. Esse procedimento é o jejum intermitente, uma forma de alimentação que permite uma modificação hormonal que favorecer o emagrecimento, e além disso, ainda ajuda e muito na saúde. Quer saber mais ? Assista ao vídeo, e se tiver alguma dúvida, deixe aqui embaixo no campo dos comentários que estaremos respondendo em um próximo vídeo.